Катя Затуливетер

Обо мне

Инструктор по оздоровительному цигуну. С 2013 года обучаюсь цигуну и китайской И-сян терапии. Я вылечила себя от многих болезней и теперь моя цель — помочь людям обрести физическое и психическое здоровье, гармонию и внутренний баланс через доступные и эффективные практики. Услуги: * Онлайн-занятия цигун * Групповые занятия цигун в Пятигорске * Индивидуальные занятия цигун на Кавминводах * Сеансы китайской И-сян терапии на Кавминводах Чжун Юань цигун — это древняя китайская практика управления жизненной энергией (Ци) через статичные практики. Мои занятия помогут вам: * Эффективно снять стресс и психоэмоциональное напряжение. * Улучшить качество сна и повысить общий уровень энергии. * Укрепить иммунную систему и повысить сопротивляемость организма. * Улучшить гибкость, осанку и координацию движений. * Нормализовать работу сердечно-сосудистой и нервной систем. * Научиться осознанно расслабляться и управлять своим состоянием. Методика: Использую комплекс упражнений, направленных на гармонизацию потока Ци, расслабление тела и успокоение ума. Включаю: статичные упражнения (стоя, сидя, лёжа), мягкие и простые динамичные упражнения, дыхательные техники, проминания и прохлопывания акупунктурных точек. Практика доступна всем вне зависимости от физической подготовки или возраста. Формат и условия: * Онлайн занятия Проводятся в моем тг-канале. 3−4 занятия в неделю в разное время (днём и вечером) Длительность: 30 минут-2 часа * Групповые очные занятия в Пятигорске: Чт: 17:00—19:00 Продолжительность: 2 часа Место проведения: Пятигорск, Комсомольский парк * Индивидуальные занятия: Время и место согласовываются индивидуально * Пробное занятие: В группе очно или онлайн бесплатно. * Сеанс китайской И-сян терапии Очно в Пятигорске или Кавминводах Длительность: 1,5 часа Приглашаю на пробное занятие! Буду рада помочь вам на пути к здоровью и гармонии!